防寒法

本当に日本列島が凍えそうに寒い。
北の方はマイナス気温というから
このへんはまだまだマシなのかもしれない。

無職となり、毎日が節約の日々である。
まずは光熱費の削減だ。
この家(マンション)は一軒家と違い、暖かい。
狭いし隙間風も入らないし、密閉度が影響しているのかな。

午前中は日差しが入るので、暖房はいらないが
夜は、さすがに床暖房をつける。
皆で床にゴロゴロして暖を取る。

そこで、昼間一人でいるときの過ごし方を考案した(って大げさだな)。
まず、重ね着は基本。
ババシャツ+セーター+ダウンベスト
レギンス+Gパン+靴下2枚
腰あたりにホッカイロ1つ。
これだけでホカホカ。
今のように座って何かをするときは
湯たんぽを太ももあたりにおいて
下肢全体を毛布で覆う。
大きな血管を温めると、温まった血液が体内を循環するので
体全体も温まるというわけ。

それでも寒いときは出かけちゃう。
帽子+ダウンジャケット+手袋+マフラーで
レッツゴ~。
どこへって?
図書館だったり、ジムだったり、カラオケだったり。
施設内は暖かいからさ~。
せっせと歩いていると、体も温まるし
カロリーも消費できるから一石二鳥ってやつ。


寝る時は、ガウンみたいな形の「着る毛布」を着る。
すご~く暖かいんだな、これが。
羽毛布団1枚だけで全然OK.
電気毛布も湯たんぽも何にもいらない。

それより、今の私の平熱って35.4℃くらいなのね。
あと1℃上げたいのだけど、なかなか大変よ。
温野菜をたべたり、生姜紅茶飲んだり、大腿四頭筋を鍛えたり
色々試してみるのだけど、上がらない・・・




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コメント

お~、省エネ頑張っていますね。
頭と下半身を温めるときぐるみみたいにならなくても良いんだよ。
毛糸の帽子とオーバーパンツ、靴下は毛糸の手編み風のもの一枚でok、足首を締め付けると血行悪くなるし、意外と汗をかくので、空気の入れ替えが出来るゆったり目のものが良いですよ。

わたあめさん
な~るほど!
さすがだな。年の功にはかなわないv-391

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