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某友人のEちゃんは、昨年75kgの体重を13kg落とした。
ふっくらプニプニだったのに、ホッソリとキレイになった。
最初は「ちょっとジムで運動したのよ~」
とモザイクかけていたのだけど
今年になって、とうとうカミングアウトした。
「ライザップに通ったの」

聞けば、たった3カ月通っただけで
13kgも落ちるなんてすごい。
テレビのCMだけの世界かと思っていたけれど
本当なんだ!
それも元気でピチピチしてる。
今までは、好きなものを好きなだけ食べていたけど
今は、ちょっと食べ過ぎるとすぐに調整するのだとか。

先日も一緒に会食したのだが
「今日食べたものは1週間でリセットします」
って皆に宣言していた。

私はもう何年もダイエット、ダイエットと言ってるけど
全くもって実行していないな。
特にここ2~3年は、じわじわと増え続けている。
ピッタリだったGパンは、パツパツではけないし
お気に入りだった洋服も似合わなくなっちゃった。

ライザップに通うお金も時間もないけれど
仕事でも体を動かしているし、フラダンスもしているから
せめて食事には気をつけよう。
そして、痩せるだけでなく筋力をつけねばな。

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2017.01.17 / Top↑
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