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24時間エアコンが消せない生活が続いていた。
今日は、台風13号の接近で雨が降っている。
なんと、現在22℃だって!

窓を開けていると、寒いくらいの涼しい風が入ってくるよ。
す・涼しい~~ 気持ちいい~~


昨日は早番で朝6時半に出勤した。
何とかエアコンをつけずにしのげた。
というか、しのぐよう努力したの。
保冷剤2個使って、体を冷やしながら。

7時半、業務開始。
透析治療に使う人工腎臓や回路などを機械にセットしてプライミングという作業をする。
朝の申し送りに間に合うように、2人で行う。
汗だくである。

申し送りとミーティングが終わると、いよいよ本番が始まる。
患者の体重測定、設定体重を計算して機械に打ち込む。
一人ひとり、穿刺をして回路をつなぎ機械の操作。

受け持ちの患者が終わると、またしても汗だく。
やっと一息ついて、看護記録をPCに打ち込む。
それでも機械のアラームが鳴ったり、血圧が下がったりと
なかなか座っていられないことが多い。

そして、透析が終了すると、今度はその作業が始まる。
片付け、物品の洗浄、洗い物・・・午前の仕事が終わるのは13時くらい。

やっとお昼だ。
へとへと・・

汗だくになってはヒンヤリ。
これは絶対体に良くない。
昨年もヒンヤリで風邪ひいちゃったからなあ。

家に帰ると、なんだかだるくて眠い。
夕食の支度を娘に託して、ベッドに横になる。
あっという間に眠ってしまったみたいだ。

そんなに疲れているのかなあ。
夏負けってやつかしら。
もしかすると、熱中症症候群??

夕食にゴーヤチャンプルが出た。
ゴーヤの苦みと豚肉と塩気が絶妙に美味しくてたくさん食べた。
もしかすると、塩分不足だったのかも!
そういえば汗をたくさんかいたけど、塩分はとってないわ。
酸塩基平衡のバランスが崩れたのかも。

まごはやさしいこ
豆・ごめ・わかめ・野菜・しいたけ・芋・米
バランスよく食べるよう心掛けていたものの
そうか。適度の塩も必要じゃった。

残暑はまだまだ続く。
体内バランスにも注意して元気に乗り越えねばな。

おりしも、本日は立秋なり。



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2018.08.07 / Top↑
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